#vegan #vegana
Dificuldade: fácil como respirar.
Tempo de preparo: 5 min (depois de congelar as frutas)
Você vai precisar de:
Processador de alimentos (ou liquidificador)
- 1 manga média
- 3 bananas grandes
opcional:s
- canela
- amaranto (ou qualquer grão, ou até o que mais você quiser!)
Para preparar:
congele a manga e as bananas, ambas descascadas.
bata tudo (junto com os ingredientes opcionais se quiser)
PRONTO! fácil, né?!
Dica:
as medidas são só como referência, você pode colocar mais bananas ou mais mangas se quiser! :D
normalmente eu como logo depois de bater, fica com consistência de mousse, se preferir você pode colocar no congelador e conservar, tire 10 minutos antes de servir.
fica muito bom!
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